OK EKEN
ÅTVIDABERG
LÖPTRÄNING I BOTORP SÖNDAGAR
Under höst och vinterhalvåret kör vi gemensam löpträning vid klubbstugan på söndagar kl 9:30.
Plats
Södra Botorp, samling vid klubbstugans parkering
Tid
Söndagar kl 09:30
Livelox
Information
Vi springer på allt från skogsvägar till stig och skog, är det snö så pulsar vi på efter bästa förmåga. Rundan är lite beroende på väder, deltagare och ifall det är jakt i vissa områden.
Ibland tar vi med en karta och springer efter och ibland kör vi våra uppmärkta spår.
Klä dig efter väder och se till att ha skor med bra fäste, gärna orienteringsskor.
Det brukar vara en lite lugnare löprunda, och för vissa kanske bara en promenad, på 45-60 minuter och är vi på olika nivåer så delar vi upp oss.
Vi är en begränsad grupp från klubben som springer så det finns ingen garanti att någon är på plats.
Tillika så försöker vi hålla omklädningsrummen öppna men det kommer inte alltid vara någon där som har nyckel.
Kartor för nedladdning
Här finns veckans banor för nedladdning och utskrift! De publiceras senast tisdag kl 17. Banorna hänger i regel ute minst till söndag lunch, för den som vill skriva ut och springa på egen hand. Överblivna kartor efter tisdagsträningen läggs i OK Ekens brevlåda vid Sketeka.