top of page

TRÄNINGSKALENDER

Vårterminens sista träning hålls vid klubbstugan i Botorp. Kontrollerna kommer hänga ute hela sommaren! 
Glöm inte badkläder så du kan ta ett dopp efter kampen i skogen :)
tisdag 18 juni 2024

SÄSONGSAVSLUTNING V25

Säsongens sista tisdagsträning - Sommarplågan - är i Botorp!

Vecka 24 är det tisdagsträning med självservering i Humpa; start och mål vid Skidstugan. Kartor kommer att finnas i en brevlåda vid starten. Välkommen att springa som vanligt tisdag 17-18, eller senare i veckan om det passar bättre!
tisdag 11 juni 2024

TISDAGSTRÄNING V24

Välkommen till veckans träning - Humparännet.

Veckans bana v23 är samma banor som till onsdagens friluftsdag med åk 3.

Passa på att ta med vänner och familjemedlemmar i alla åldrar för att prova på korta banor!
Det är till stor del på stig men även enklare skogsorientering. Det finns även en lite längre slinga på 2,8 km.

Banorna plockas in redan onsdag kväll, och det kommer inte att ligga några banor på Livelox den här veckan.

Banläggare: Anders Enström
tisdag 4 juni 2024

TISDAGSTRÄNING V23

Tisdagen den 4/6 är träningen vid Hallaholmstorpet.

Denna vecka kör vi inte vanliga banor; Anders och Anders bjuder istället på ett gäng teknikövningar!

Kompassträning
På denna bana är det som inte är i ringarna bortmaskat, så det gäller att styra rätt med kompassen! Banan finns även i en lättare variant där inget är maskat. 

Avståndsträning
På denna karta ska du springa i en riktning och bedöma avstånd.

Märk ut kontrollerna
Runt Blå spåret finns kontroller utsatta och du får själv märka upp var kontrollerna sitter på en tom karta.

Vi kommer även ha ett gäng kartor från tidigare träningar där vi kan diskutera vägval och taktik.

Vi bjuder på enklare fika i samband med tisdagsträningen. Tips - ta med badkläder och släng dig i sjön efter träningspasset!
tisdag 28 maj 2024

TISDAGSTRÄNING V22

Denna vecka kör vi ett specialpass med taktik och teknikträning i Botorp!

Banläggare: Niclas Wiklund
tisdag 21 maj 2024

TISDAGSTRÄNING V21

Välkommen på tisdagsträning med start vid Näbbetorp.

Banläggare: Karolina Rönnbäck
tisdag 14 maj 2024

TISDAGSTRÄNING V20

Vecka 20 har Karolina tisdagsträning med start vid hundklubben i Håckla.

Denna vecka springer vi tisdagsträning på banorna från torsdagens deltävling i Ungdomsserien. Det finns ett gäng kartor/banor att välja mellan, de flesta av enklare karaktär - banan med högst svårighetsgrad är Medelsvår 3 km.
Alla kontroller hänger kvar efter tävlingen, dock saknas kontrollsiffror, snitsling av otydlig stig, samt glada och ledsna gubbar som visar vägen på inskolningsbanan.
tisdag 7 maj 2024

TISDAGSTRÄNING V19

Kom och spring en bana från vår ungdomstävling i Hallaholm!

30 april har vi uppehåll i tisdagsträningen eftersom det är Valborgsmässoafton, och vi jobbar också för fullt med förberedelser inför ungdomsserien 2 maj. Vi har lämnat kvar alla kontroller i skogarna från tisdagsträningarna 9:e, 16:e och 23:e april, så om du missat någon bana eller vill ge den ett nytt försök så kan du ladda ner kartor i respektive träningsinlägg!
tisdag 30 april 2024

TISDAGSTRÄNING V18

Valborgsuppehåll - men alla aprilbanor hänger fortfarande ute! Välj mellan Ören, Ljungsbo och Botorp.

I Södra Botorp finns tre banor. Bana A är en svårare bana på 3,8 km. Bana B är en kortare variant av bana A; 2,6 km. Bana C är en enklare bana, 1,6 km med kontroller längs motionsrundan Blå spåret; passar bra för barn, nybörjare och för den som vill undvika den värsta terrängen.
Officiell banläggare Caroline Lind, men egentligen mest Erik :)
tisdag 23 april 2024

TISDAGSTRÄNING V17

Denna vecka springer vi nära klubbstugan och i de fina områdena runt Ändtorpsgölen.

Denna vecka finns tre banor; A - lång och svår, C - kort och svår, och D - kort och enklare.
tisdag 16 april 2024

TISDAGSTRÄNING V16

Banläggare Hasse Ax välkomnar oss ut till Ljungsbo för "Benknäckarsvängen".

På säsongens första tisdagsträning använder vi Naturpasskontroller som kommer få hänga ute hela sommaren! Det finns tre banor att välja mellan; lätt C-bana (1,9 km), medelsvår A-bana (4,3 km) och B-bana (3,1 km). 

Vi kör tisdagsträning varje vecka fram till Midsommar; information om plats för nästa träning publiceras inför varje vecka på Facebook och på okeken.se. På tisdagarna kör vi gemensam träning med fri start kl 17-18, då kan även den som är ny i orientering få hjälp att komma igång. Kontrollerna brukar sedan hänga ute minst till söndag lunch; den som vill springa på egen hand kan ladda ner kartor från webben eller hämta överblivna utskrivna kartor från tisdagsträningen i OK Ekens brevlåda vid Sketeka.
tisdag 9 april 2024

SÄSONGSPREMIÄR: TISDAGSTRÄNING VÅR 2024

Äntligen orienteringssäsong! Vi kickar som vanligt igång säsongen med en bana signerad P-I Svensson.

bottom of page