top of page

Träningskalender

Banorna hänger ute hela veckan, överblivna kartor från träningen läggs i OK Ekens brevlåda vid Sketeka. Det går även att ladda ner kartorna här nedan!

25 april 2023

tisdag 25 april 2023

TISDAGSTRÄNING V17

Banläggare Hasse Ax hälsar välkommen till "Vårkampen".

Läs mer ›
Denna vecka har Erik grävt sig ända tillbaka till 80-talet i kartarkivet. Det blir nostalgiorientering i "Grytloppet" i fin skog utmed Björsätersvägen. Tre banor finns: A - 4,1 km, B - 2,7 km och C 1,2 km.

2 maj 2023

tisdag 2 maj 2023

TISDAGSTRÄNING V18

Banläggare Erik Österberg välkomnar till tisdagsträning vid Edshyttan.

Läs mer ›
Denna vecka finns tre banor i Hallaholm och vi springer i ett hav av vitsippor! Start vid Bäckfallsplan. Bana A är 3,9 km och lite svårare, bana B använder samma kontroller förutom dem längst bort och landar på 2,4 km. Bana C är 1,6 km och tänkt för nybörjare, barn, och den som vill kunna gå på stigar nästan hela vägen runt. Banorna hänger ute hela veckan, överblivna kartor från träningen läggs i OK Ekens brevlåda vid Sketeka. Det går även att ladda ner kartorna här nedan! Banläggare: Caroline Lind

9 maj 2023

tisdag 9 maj 2023

TISDAGSTRÄNING V19

Välkommen till vägvalsvelande på Vitsippevarvet!

Läs mer ›
Banläggare: Karolina Rönnbäck och Niklas Rönnbäck Eftersom det finns en risk att kontrollerna får fötter kommer de tyvärr inte kunna hänga ute under resten av veckan som vanligt, men i en sprint är det ofta vägvalen snarare än kontrollpunkterna som är kluriga. Därför tänker vi att det funkar att ladda ner kartor nedan och springa utan att skärmarna hänger ute - och springer du med GPS-klocka kan du dubbelkolla i Livelox om det blev rätt i efterhand!

16 maj 2023

tisdag 16 maj 2023

TISDAGSTRÄNING V20

SPRINT! Vi springer på kartorna från helgens DM :)

Läs mer ›
Niclas: "Jag har lyckats damma av en gammal del av Humpakartan från 74-75 där öppen mark har blivit skog och stigar är väldigt diffusa så lycka till." :)

23 maj 2023

tisdag 23 maj 2023

TISDAGSTRÄNING V21

Banläggare Niclas Wiklund säger välkommen till "Göta Petter" som utgår från Göthult.

Läs mer ›
Från ren nybörjarbana på stig och enkelt vägval i början till lite mer blandat med löpsträckor och kontrollplock för dom som väljer dom längre banalternativen. Parkering vid ordinarie parkering alternativt kanten av fotbollsplanen. Banläggare: Anders Enström

30 maj 2023

tisdag 30 maj 2023

TISDAGSTRÄNING V22

"Torprundan" finns på tisdag den 30/5 med start från Hallaholm!

Läs mer ›
Fri start mellan 16.30-18 (OBS man kan starta redan 16.30, om man t ex ska fira nationaldagen senare på kvällen). Banläggare: Andreas Tillmar Information: Denna träning sker i ett nytt område med fin orienteringsterräng, på karta från www.gokartor.se. Dessa kartor saknar normalt en del detaljer, vilket innebär att man på de svårare banorna mestadels får navigera utifrån höjdkurvor. För de lättare banorna har kartan reviderats med stigar, stenar, branter mm. Välkomna!

6 juni 2023

tisdag 6 juni 2023

TISDAGSTRÄNING V23

Nytt område på säsongens näst sista träning: Bortre Nygård

Läs mer ›

13 juni 2023

tisdag 13 juni 2023

TISDAGSTRÄNING V24 - SÄSONGSAVSLUTNING

Banläggare: Anders Tunströmer

Läs mer ›

8 augusti 2023

tisdag 8 augusti 2023

TISDAGSTRÄNING V32

Banläggare: P-I

Läs mer ›

15 augusti 2023

tisdag 15 augusti 2023

TISDAGSTRÄNING V33

Banläggare: Anders Enström

Läs mer ›

22 augusti 2023

tisdag 22 augusti 2023

TISDAGSTRÄNING V34

Banläggare: Andreas Tillmar

Läs mer ›

29 augusti 2023

tisdag 29 augusti 2023

TISDAGSTRÄNING V35

Banläggare: Erik Österberg

Läs mer ›

5 september 2023

tisdag 5 september 2023

TISDAGSTRÄNING V36

Banläggare: Anders Tunströmer

Läs mer ›

12 september 2023

tisdag 12 september 2023

TISDAGSTRÄNING V37

Banläggare: Hasse Ax

Läs mer ›

19 september 2023

tisdag 19 september 2023

TISDAGSTRÄNING V38

Banläggare: Niclas Wiklund

Läs mer ›

26 september 2023

tisdag 26 september 2023

TISDAGSTRÄNING V39 - SÄSONGSAVSLUTNING

Banläggare: Niklas Rönnbäck

Läs mer ›
Banorna hänger ute hela veckan, överblivna kartor från träningen läggs i OK Ekens brevlåda vid Sketeka. Det går även att ladda ner kartorna här nedan!

18 april 2023

tisdag 18 april 2023

SÄSONGSPREMIÄR - TISDAGSTRÄNING

Äntligen dags för årets första tisdagsträning! Per-Inge är först ut som banläggare och har förlagt träningen på Humpakartan med start vid bron vid Lilla Bjäns nordvästra hörn.

Läs mer ›
bottom of page